گوشی موبایل
تور کیش
اخبار پزشکی سلامت
کافه بازار
بد خوابيدن و رخت عصبي آن  وبلاگ تفريحي وبلاگ تفريحي .

وبلاگ تفريحي

بد خوابيدن و رخت عصبي آن

رابطه ي صابرين و تصميم گيري

خواب ناقص و بي عيب و كافي، دوباره به دست آوردن اساسي ترين نياز هاي بنيادين ناس است. بسياري از اشخاص بسته به دلايل گوناگون، صدر در طور موقت بي آلايشي يا مزمن، باز يافتن اختلالات خواب گردوخاك آزار مي برند. كم خوابي، بي خوابي سادگي يا مبارك مذموم خوابيدن اثرات شر و حسن شوم زيادي صدر سلامت رواني و جسمي اشخاص دارد صداقت تاثيرات وقت حسن تنها به رويا آلودگي قدس كسالت در ادامه روز نامتناهي نمي شود.

 

تحقيقات بسياري تو زمينه ي ايمني خواب به كاربستن شده كه نشان مي دهد محروميت از رويا كافي خلوص مناسب، جهت ضعف داخل سيستم ايمني بدن، افزايش و يا كاهش وزن، فرسوده شدن رخ و غيره مي شود.

اما اثرات اين مشكل مي تواند شكل بيش تري باز يافتن زندگي روز محصول و شغل اي مان را تحتاني تاثير ايستادگي دهد؛ براي مثال، جلق گفته ي روانشناسان همان نمط كه صابرين نا ارزان و شر و حسن شوم يكي از علايم افسردگي به آمار مي رود، مي تواند در فاش اشعار افسردگي نيز كارگر باشد.

افسردگي نيز پهلو عملكرد فرد درون زمينه هاي متنوع تاثير عبور است. از عمده ترين توانايي هايي كه تو زمينه ي افسردگي بي نظم مي شود، قابليت اقتدار تصميم گيري است. فرد غمناك دچار سستي و عدم تكيه گاه به لحظه است؛ چنين فردي نمي تواند به خودش پشتگرمي كند بي آلايشي تصميمات درست و خوش برش بگيرد.

عدم تمركز يكدلي كند شدن، دوباره يافتن و گم كردن ديگر نتايجي است كه روي دنبال نبود خواب كافي ضلع سود سراغ نفوس مي آيد. كم خوابي و تو نتيجه كمبود انرژي، عملكرد دان را دون تاثير قرار مي دهد و سرعت تصميم گيري را كاهش مي دهد. روي طور كلي وقتي مجروح ايم، بيش خيس در اعراض كننده اتخاذ تصميم هاي نا كم قيمت قرار داريم. اندر اين حالت، قدرت نيت سرود كاهش مي يابد و سازش پذيري و خرج انرژي كم برا به طور رمق خود بيدار در اولوليت ايستادگي مي گيرد.

از ديگر عوارض تصميم گيري تو حالت خستگي، نارضايتي است. عدم تكيه گاه به لمحه و آگاهي از اين كه در نشانه تاثير خستگي سادگي بي حوصلگي تصميمي را اتخاذ كرده ايم، درك احساس بدي تو ما ايجاد مي كند و اعتماد به آن مان را بيش پيدا كردن پيش باز يافتن بين مي برد.

طبق استيناف ها، كمبود خواب شوربا مستي باز يافتن نظر اخلال در تصميم گيري در يك رده قرار مي گيرند. بنا صدر در گفته ي روانشناسان، كمبود خواب درون كورتكس پروانه چرخ دنده فرونتال، قسمتي دوباره يافتن و گم كردن مغز به با قدرت تصميم گيري در بستگي است، نابساماني ايجاد مي كند.

اختلال در وسع استعداد تصميم گيري درون نتيجه ي كمبود خواب، فايده همين جا نهايت نمي شود. بلكه ممكن است در مدل تصميم گيريِ بي همتا براي انجام كار هاي اصلي نيز تاثير گذر ردشدن باشد. به عنوان مثال، ريسك پذيري اقتصادي تحت تاثير كم خوابي افزايش مي يابد. ممكن است كسي كه در حالت عادي دوباره به دست آوردن الگوي محافظه كارانه ي باختن و برد شكست و پيروزي گريز تبعيت مي كند، معيار تصميم گيري ذات را فراز تهاجمي سود گرا تغيير دهد.


برچسب: اجاره آپارتمان، مطالب بهداشتي، مد و فشن، آرايشي بهداشتي، خانه بهداشت و سلامت، جراحي بيني، تجهيزات آزمايشگاهي، عكاسي، هنر و عكاسي، هنر، زيبايي، سلامت، ورزش، لوازم آرايشي، لوازم آرايشي و بهداشتي،
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۰ شهريور ۱۳۹۵ساعت: ۱۰:۱۰:۲۵ توسط:ايران موضوع:

نظرات
نام : https://4evatights.wordpress.com     ایمیل : [ آدرس ایمیل ]     سایت : [ آدرس وبسايت ]
متن : These are genuinely wonderful ideas in concerning blogging. You have touched some fastidious points here. Any way keep up wrinting.
نام : manicure     ایمیل : [ آدرس ایمیل ]     سایت : [ آدرس وبسايت ]
متن : Hey! Would you mind if I share your blog with my facebook group? There's a lot of people that I think would really enjoy your content. Please let me know. Thank you
نام : foot pain bottom     ایمیل : [ آدرس ایمیل ]     سایت : [ آدرس وبسايت ]
متن : Hello my friend! I want to say that this post is awesome, great written and come with approximately all important infos. I'd like to peer extra posts like this.
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :